लंबे, काले और घने बाल हर महिला की तमन्ना होती है। सभी को अपने बालों से बहुत प्यार होता है, क्योंकि यह नारी की सौंदर्य की प्रतीक है। लेकिन आज की व्यस्त जीवन शैली, प्रदूषण, रासायनिक मिलावटी हेयर प्रोडक्ट्स के कारण बाल ठीक से विकसित नहीं हो पाता। परिणामस्वरूप बालों का झड़ना, गिरना और टूटना, शुरू हो जाता है। यदि आपके साथ भी ऐसी कोई समस्या है, और अपने बालों के विकास के लिए एक प्रभावी और आसान उपाय की तलाश में है, तो उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकता है। [ Wikipedia ]
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बालों की वृद्धि के लिए कुछ आसान घरेलू उपचार :
1. दही का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 1 कप दही ( अगर आपके बाल बहुत लंबे हैं, तो 2 कप लें )
बनाने की विधि :
- 1 कप दही को अच्छी तरह फेंट लें
- फिर इसे उंगली की मदद से अपने स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह से लगाएं
- इसे अपने बालों पर 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करें।
2. अंडे का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 अंडे की सफेदी
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने की विधि :
- एक कटोरी में 2 अंडे तोड़कर उसकी सफेदी अलग करें
- अब इसमें 2 चम्मच ताज़ा एलोवेरा जेल मिलाएं, और इसे अच्छी तरह फेंट लें
- इस मिश्रण से अपने बालों को पूरी तरह से कवर कर लें।
- इसे 30 – 60 मिनट तक लगा रहने दें
- अब अपने बालों को शैम्पू करें और इसे ठन्डे पानी से धो लें, गर्म पानी का उपयोग न करें क्योंकि यह अंडे को पका देगा।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।
3. शहद का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल
- 1 अंडा
बनाने की विधि :
- एक कटोरे में, सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे तब तक मिलाएं जब तक कि आपको एक अच्छा मिश्रण न मिल जाए।
- इस मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें
- फिर अपने बालों को ठंडे पानी और शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस मास्क का प्रयोग हफ्ते में 2-3 बार करें।
4. प्याज का हेयर मास्क :
सामग्री :
3 बड़े चम्मच प्याज का रस
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
बनाने की विधि :
- एक बड़े आकार के प्याज को ब्लेंड करें और उसका रस निकाल लें
इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं - अब एक कटोरी मे 3 बड़े चम्मच प्याज का रस और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल अच्छी तरह मिलाएं
- इस मिश्रण से अपने बालों की अच्छे से मसाज करें
- 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
5. आंवला हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
- 2 बड़ा चम्मच शिकाकाई पाउडर
बनाने की विधि :
- एक कटोरी में, इन दो पाउडर और थोड़ा सा पानी मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बनाएं
- अपने स्कैल्प और बालों पर मिश्रण को लागू करें, और लगभग 45 – 60 मिनट तक प्रतीक्षा करें
- इसके बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- आप सप्ताह में 1 बार इस रूटीन का पालन कर सकते हैं।
6. गुड़हल के फूल का हेयर मास्क :
सामग्री :
7-8 गुड़हल के फूल
2 चम्मच नारियल का दूध
2 चम्मच शहद
4 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने की विधि :
- 7-8 गुड़हल के फूलों को इकट्ठा करें और उनकी पंखुड़ियों को अलग करें
- अब सारी सामग्री ( गुड़हल के फूलों पंखुड़ि + नारियल का दूध + शहद + एलोवेरा जेल ) को एक ब्लेंडर जार में डालें, इसे अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें
- पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- अपने बालों को गुनगुने पानी से धोएं।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इसे हफ्ते में एक बार लगाएं।
7. एलो वेरा हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 बड़े चम्मच ताजा एलो वेरा जेल
- 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि :
- एलोवेरा की पत्ती लें और उसका जेल निकाल लें
- अब इसमें 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिलाएं
- कुछ मिनट के लिए इस मिश्रण को अपने स्कैल्प में मालिश करें
- इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- सप्ताह में एक बार इस उपाय का उपयोग करें।
8. अदरक का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 1 चम्मच अदरक का रस
- 2 चम्मच नारियल का तेल
बनाने की विधि :
- ताजा अदरक को ब्लेंड करें और एक छन्नी की मदद से इसका रस निकालें
- अब इसमें 2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं, और एक सही मिश्रण प्राप्त करने के लिए इसे अच्छी तरह से मिलाएं
- अब इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं
- इसे 30 – 40 मिनट के लिए छोड़ दें, और माइल्ड शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस उपाय को हप्ते मे 2 बार करें।
9. नारियल के दूध का हेयर मास्क :
सामग्री :
- आधा कप नारियल के दूध
- 1 चम्मच दही
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
बनाने की विधि :
- एक नारियल लें और उसे छोटे टुकड़ों में काट लें
- अब इन टुकड़ों को ब्लेंडर में ब्लेंड करें और इसका दूध निकालें
- एक कटोरी में, नारियल का दूध लें और इसे 5 मिनट के लिए गर्म करें , फिर इसे फ्रीज में ठंडा होने के लिए रख दें
- दूध को ठंडा करने के बाद उसमें दही और एलोवेरा जेल मिलाएं
- इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प और बालों पर 40 मिनट के लिए लगाएं
- अपने रेगूलर शैम्पू से बालों को धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इसे सप्ताह में दो बार आज़माएं।
10. करी पत्ते का हेयर मास्क :
सामग्री :
- मुट्ठी भर करी पत्ता
- 3-4 बड़े चम्मच दही
बनाने की विधि :
- करी पत्ते को ब्लेंड करें और एक थिक पेस्ट बनाएं
- 1 बड़ा चम्मच करी पत्ते के पेस्ट में 3-4 चम्मच दही को एक साथ मिलाएं और एक स्मुथ पेस्ट
- इस हेयर मास्क से अपने स्कैल्प और बालों की मालिश करें
- इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- सप्ताह में कम से कम एक बार इसका उपयोग करें।
11. सरसों का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर
- 1 अंडे
- 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल
- 1 छोटा चम्मच अरंडी का तेल
बनाने की विधि :
- सबसे पहले एक अंडा फोड़ें और उसमें 1 बड़ा चम्मच सरसों का पाउडर मिलाएं जब तक कि यह एक चिकना पेस्ट न बन जाए
- अब इसमें 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल, 1 छोटा चम्मच अरंडी का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं
- इस हेयर मास्क से 5 मिनट तक अपने स्कैल्प और बालों की मसाज करें
- इसे 30 मिनट तक सूखने दें, और शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस मास्क को हफ्ते में एक बार अपने बालों पर लगाएं।
12. मेथी के बीज का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज
- 4 बड़े चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि :
- 2 बड़े चम्मच मेथी दानों को रात भर ठंडे पानी में भिगो कर रखें।
- अगली सुबह उन्हें मैश करें और एक पेस्ट बनाएं
- अब मेथी के पेस्ट में 4 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं
- इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर अच्छे से लगाएं
- इसे 45 मिनट तक रहने दें और फिर अपने पसंदीदा शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इसका उपयोग सप्ताह में एक या दो बार किया जा सकता है।
13. कलौंजी का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 1 बड़ा चम्मच कलौंजी पाउडर
- 2 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 1 छोटा चम्मच शहद
बनाने की विधि :
- एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच पिसी हुई कोलोंजी लें
- अब इसमें नारियल का तेल, शहद डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ
- इस मिश्रण को बालों पर जड़ से सिरे तक लगाएं , और इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- 20 मिनट के बाद अपने बालों को धोएं, और सप्ताह में कम से कम एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
14. गाजर का हेयर मास्क :
सामग्री :
- एक फ्रेश गाजर
- 2 बड़ा चम्मच एलो वेरा जेल
- 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
बनाने की विधि :
- एक ताजा गाजर को छोटे टुकड़ों में काट लें , अब एक ब्लेंडर की मदद से ब्लेंड करें और एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें
- इस पेस्ट में 2 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल और 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं
- इसे 30 – 45 मिनट के लिए अपने बालों पर लागू करें
- फिर अपने पसंदीदा शैम्पू से बालों को धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया का उपयोग करें।
15. एप्पल साइडर विनेगर हेयर मास्क :
सामग्री :
- ½ छोटा चम्मच एप्पल साइडर सिरका
- 2 बड़े चम्मच दही
- शावर कैप
बनाने की विधि :
- एक कटोरे में दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाएं
- इस मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं
- अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और इसे आधे घंटे के लिए सूखने दें।
- सूखने के बाद इसे पानी से धो लें, आप चाहें तो शैम्पू का इस्तेमाल कर सकते हैं।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस मिश्रण को सप्ताह में एक बार लगाया जा सकता है।
16. हीना हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 बड़े चम्मच हीना पाउडर
- आधा नींबू का रस
- गरम पानी
बनाने की विधि :
- एक कटोरे में 2 बड़ा चम्मच मेंहदी पाउडर लें, अब इसमें गर्म पानी डालें और एक स्मूथ पेस्ट तैयार करें ( याद रखें कि पेस्ट ज्यादा गाढ़ा या ज्यादा पतला न हो, मीडियम कंसिस्टेंसी का होना चाहिए )
- अब इसे कम से कम एक घंटे तक रहने दें
- अब एक नींबू को बीच में काटें और उसके रस को पेस्ट में डालें
- इसे अच्छे से मिलाएं और इस पेस्ट को अपने बालों पर 30 – 40 मिनट तक लगाकर रखें
- फिर इसे सादे पानी से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- सप्ताह में एक बार इस विधि का उपयोग करें।
17. ग्रीन टी हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
बनाने की विधि :
- दो बड़े चम्मच ग्रीन टी को क्रश करें और इसका पाउडर बनाएं
- एक अंडे को तोड़ें और उसकी जर्दी को अलग करें, अब इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और ग्रीन टी पाउडर मिलाकर एक पेस्ट बनाएं
- आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इसे सप्ताह में एक बार लगाएं।
18. कॉफी हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2 चम्मच कॉफी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
बनाने की विधि :
- 1 चम्मच शहद और जैतून के तेल को मिलाएं
- फिर इसमें दो चम्मच कॉफी पाउडर डालें और एक महीन पेस्ट बनाएं
- अब इस पेस्ट को अपने बालों पर अच्छे से लगाएं
- इसे 1 घंटे तक सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- इस उपाय का उपयोग महीने में दो बार करें।
19. लहसुन की हेयर मास्क :
सामग्री :
- 8-10 लहसुन की कलियाँ
- 2 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
बनाने की विधि :
- 8 – 10 लहसुन की कलियों को पीसकर पेस्ट बना लें
- दो बड़े चम्मच नारियल का तेल लें और इसे हल्का गर्म करें
- अब नारियल के तेल में लहसुन का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
- इस मिश्रण से अपनी स्कैल्प और बालों में मसाज करें
- 30 मिनट बाद इसे धो लें।
कितनी बार लगाना चाहिए :
- हफ्ते में एक बार इस मिश्रण का प्रयोग करें।
20. आलू का हेयर मास्क :
सामग्री :
- 2-3 आलू
- 1 अंडे की जर्दी
- 1 बड़ा चम्मच शहद
बनाने की विधि :
- दो से तीन आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकालें
- अंडे की जर्दी को फेंट लें, फिर उसमें आलू का रस और शहद डालकर अच्छी तरह मिलाएं
- इस मास्क को कुछ मिनट तक मसाज करते हुए अपने स्कैल्प और बालों पर लगा लें
- इसे 25-30 मिनट तक रहने दें, पहले सादे पानी से और फिर माइल्ड शैम्पू का उपयोग करेके बालों को धोएं।
कितनी बार लगाना चाहिए :
✓ सप्ताह में एक बार इस मास्क का नियमित उपयोग बालों को मजबूत करेगा और बालों के विकास को बहाल करने में मदद करेगा
