स्वस्थ और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होती है । हर कोई चाहता है कि उसके बाल चमकदार और स्वस्थ रहें। गर्मियों में अगर आप अपने बालों की शाइन बरकरार रखना चाहते हैं , तो आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नही है , सिर्फ कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं जिससे आपके बाल चमकदार और स्वस्थ दिखेंगे । आइए जानते हैं कि वह घरेलू नुस्खे क्या है । [ Wikipedia ]
1. मेथी के बीज :
मेथी के बीज मे प्रोटीन , विटामिन सी , आयरन , पोटैशियम और लेसिथिन का भरपूर मात्रा होते हैं , जो बालों को घना और मजबूत बनाने के साथ साथ बालों को चमक भी प्रदान करता हैं ।
उपकरण :
- ½ कप मेथी के बीज
- पानी
तरीका :
- मेथी के दानों को 2 कप पानी में भिगोकर रात भर रहने दें
- सुबह भीगे हुए बीजों को ब्लेंडार के मदद से अच्छी तरह ब्लेंड करें , और एक चिकना पेस्ट बनाए
- इस पेस्ट को अपने पूरे स्कैल्प और बालों पर लगाएं
- लगभग 30 मिनट के लिए इसे अपने बालों में लगाकर छोड़ दें
- फिर माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर के साथ से बालों को धोएं ।
- सप्ताह मे एक बार इस पेस्ट का इस्तेमाल करें ।
2. प्याज का रस :
प्याज का रस बालों के झड़ने को रोक के बालों के विकास में मदद करता है । इसमें सल्फर की उच्च मात्रा मौजूद होते है । इसके अलावा , यह बायोटिन , मैंगनीज , विटामिन सी , फॉस्फोरस, फोलिक एसिड, और कॉपर जैसे पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है , जो सभी आपके बालों को स्वास्थ्य और चमक बहाल करने में मदद करते हैं ।
उपकरण :
- एक प्याज
- 1 छोटा चम्मच ओलिव ऑयल
- 3 – 4 बूँदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
तरीका :
- एक बड़े आकार के प्याज को ग्रेट करके उसका रस निकाल लें
- अब इसमे 1 छोटा चम्मच ओलिव ऑयल और 3 – 4 बूँदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिक्स कर ले
- अपनी उंगलियों से धीरे से मालिश करते हुए इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं
- लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें , फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें ।
- हफ्ते में दो बार इस मिश्रण को लागू करें ।
3. दही :
दही एक प्राकृतिक कंडीशनर है जो आपके बालों को अपनी प्राकृतिक बनावट को बनाए रखने में मदद करता है , इसमें विटामिन B5 और प्रोटीन मौजूद होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं । इसके अलावा , यह आपके बालों को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है ।
उपकरण :
- 1 कप दही
- करी पत्ते
तरीका :
- 1 कप बिना पानी वाला दही ले
- कुछ ताजा करी पत्ते लें और एक पेस्ट तैयार करें
- अब दो सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए
- इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं
- जब आपके बाल पूरी तरह से ढक जाएं , तो मास्क को लगभग 30 मिनट तक रहने दें
- 30 मिनट बाद बालों को शैम्पू और कंडीशनर के मदद से धो लीजिए ।
4. मेयोनेज़ :
मेयोनेज़ में फैटी एसिड और विटामिन होते हैं जो नमी को बरकरार रखने मे मदद करता है , और बालों के चमक को बढ़ावा दे सकते हैं ।
उपकरण :
- 4 बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 1 बड़े चम्मच कैस्टर ऑयल
- 1 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
तरीका :
- सभी सामग्री को एकसाथ मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बनाएं
- अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाके 20 मिनट के तक प्रतीक्षा करें
- फिर शैम्पू से बालों को धो लीजिएं ।
5. सेब का सिरका :
एप्पल साइडर सिरका आपके बालों से गंदगी को हटाता है और बालों को साफ करता है जिससे वे मुलायम होते हैं और चमकदार दिखते हैं ।
उपकरण :
- ½ कप एप्पल साइडर विनेगर
- 1 कप पानी
तरीका :
- एक स्प्रे बोतल में 1 कप पानी के साथ 1/2 कप एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं
- बालों को शैम्पू से वॉश और कंडीशनार लगाने के बाद , एप्पल साइडर विनेगर मिला हुया पानी से पूरे बाल भिगोएँ
- सप्ताह मेँ एक बार इस तकनीक का उपयोग करें ।
6. केला :
केले आपके स्कैल्प और बालों के लिए बहुत अच्छे साबित होता हैं। वे बालों की चमक में सुधार करते हैं , और डैनड्रफ होने से रोकते । यह आपकी स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करने मे भी मदद करते हैं । केले पोटेशियम, प्राकृतिक तेलों, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन से भरपूर होते हैं , जो बालों को मुलायम बनाता हैं , और बालों को टूटने से बचाते हैं ।
उपकरण :
- एक पका हुया केला
- 2 चम्मच कच्चा दूध
- 1 चम्मच शहद
तरीका :
- एक पके केले को अच्छी तरह से मैश कर लें
- अब इसमें 2 चम्मच कच्चा दूध और 1 चम्मच शहद मिलाएं
- सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि यह एक क्रीमी पेस्ट न बन जाए
- इस पेस्ट को अपने पूरे बालों में लगाएं
- 25 – 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर अपने बालों को एक माइल्ड शैम्पू से धो लें ।
***[ Read More : Natural Remedy For Hair Growth ]
