हमारे त्वचा बहत नाजूक होते है । यह बाहरी धूल, मिट्टी और बदलते मौसम के प्रभाव में आकर शुष्क और बेजान हो सकती है , इसलिये त्वचा को नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्कता होती है। आज हम आपको बताएंगे की रूखी त्वचा को नियमित देखभाल कैसे करना चाहिए और इसके लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपाय के बारे में । इन नुस्खों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से सुंदर , कोमल और चमकदार बनेगी । [ Wikipedia ]
त्वचा को कोमल और सुंदर बनाने के लिए इस 6 स्टेप को आपनाएं :
1) क्लींजिंग
2) स्क्रबिंग
3) फेस पैक
4) टोनिंग
5) फेस सिरम
6) मॉइश्चराइजिंग
1. क्लींजिंग :
क्लींजिंग करना हर एक स्किन टाइप के लिए बहुत जरूरी होता है । क्लींजिंग के दौरान हमारे चेहरे के सारे मैल और गंदगी निकल जाता है और चेहरा बिल्कुल साफ सुथरा दिखता है ।
क्लींजिंग के लिए बाजार में कई तरह के फेस वॉश मिलते हैं । लेकिन रूखी त्वचा वालों के लिएं घर में बना हुया फेस वॉश बहुत लाभकारी होता है ।
सामग्री :
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 1 बड़े चम्मच एलोवेरा
- 2 बड़े चम्मच ग्लिसरीन
कैसे बनाएं :
- शहद , एलोवेरा , ग्लिसरीन और गुलाब जल इन चारों चीजों को अच्छे से मिक्स करें ,
- ऐैसा तब तक करे जब तक चारों चीज आपस में मिलकर अच्छे से तैयार ना हो जाए ,
- जब ये मिक्सचर तैयार हो जाए तो आप अपने अनुसार बेबी वॉश मिला लीजिए , अब आपका फेस वॉश तैयार है ।
- इस बने हुए फेस वॉश को एक बोतल में डाल ले ।
- इस फेस वॉश आप को 10 – 15 दिन के लिएं फ्रिज में स्टोर कर सकते है ।
कैसे इस्तेमाल करे :
- इसको इस्तेमाल करने से पहले बोतल को हल्का सा शेक करना ना भूले ,
- रोज सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले इस फेस वॉश से अपने चेहरे को धो लीजिएं ।
2. स्क्रबिंग :
क्लींजिंग के बाद स्क्रबिंग करना बहुत जरूरी है । स्क्रबिंग त्वचा की मृत कोशिका को दूर करता है , और त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है ।
फेस स्क्रब कैसे बनाएं :
- 1 चम्मच चावल का आटा और 2 चम्मच कच्चे दूध को मिला के , अपने चेहरे पर 2 – 3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें ।
- मसाज करने के बाद ठंडे पानी से धो लें ।
- हफ्ते में 2 – 3 बार अपने चेहरे पर स्क्रबिंग जरूर करें ।
3. फेस पैक :
फेस पैक को बनाने के लिए आपको चार चीजों की जरूरत होगी –
सामग्री :
- एक चम्मच बेसन ,
- एक चम्मच शहद ,
- एक चम्मच टमाटर के रस ,
- एक चम्मच मलाई ( मिल्क क्रीम )।
कैसे बनाएं :
- अब , कांच की कटोरी में इन चारों चीजों को आपस में मिला के इसका पेस्ट बना लीजिए ।
कैसे इस्तेमाल करे :
- इस पेस्ट को अपने चहरे पे 20 – 30 मिनट तक लगाके रखे , फिर ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें ।
- हफ्ते में 3 दिन इस फेस पैक का इस्तेमाल करें ।
फायदा :
इस फेस पैक में मौजूद बेसन एक नेचुरल क्लींजर कि तरह काम करता है , टमाटर के रस में मौजूद विटामिन – C त्वचा की रंगत निखारता है , मलाई आपके चेहरे को मुलायम बनाता है और शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है ।
इस फेस पैक के इस्तेमाल से कुछ ही दिन के अंदर आपका रूखी त्वचा नरम और कोमल हो जाएंगे ।
4. टोनिंग :
आपने अपनी त्वचा के लिए सब कुछ कर दिया लेकिन अगर टोनिंग नहीं किया तो बाकी सब करना भी आपके लिए बेकार हो जाएगा । फेस टोनर की जरूरत हर एक स्किन टाइप को होता है , टोनर हमारे फेस की पोर्स को टाइट करता है जिससे हमारी त्वचा सुंदर और जवान दिखते हैं । इसके अलावा यह त्वचा को हाइड्रेट करता है , और त्वचा की pH बैलेंस बनाए रखें ।
फेस टोनर कैसे बनाएं :
- फेस टोनर बनाने के लिए , एक क्लीन बोतल को 50 ml गुलाब जल से भर लीजिए ,
- अब उसमे एक छोटा चम्मच एलोवेरा जेल और एक विटामिन -E कैप्सूल का ऑयल निकालके मिला लें ।
- सारी चीजों को मिलाने के बाद , बोतल को अच्छे शेक कर ले और टोनर तैयार है ।
कैसे इस्तेमाल करे :
- इस टोनर को 10 – 12 दिन के लिएं फ्रिज में स्टोर करके रख सकते है ।
- दिन में दो बार फेस को क्लीन करने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें ।
5. फेस सिरम :
कई लोग होते हैं जो अपने फेस की टोनिंग के बाद मॉइश्चराइजर लगा लेते हैं , लेकिन अपने त्वचा को मॉइश्चराइज करने से पहले सिरम लगाना आवश्यक है । सिरम हमारी त्वचा के अंदर तक पहुंचता है और डेमेज सेल्स को रिपेयर करते हैं ।
फेस सिरम कैसे बनाएं :
- सिरम बनाने के लिए एक साफ कंटेनर में
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल ,
- 2 चम्मच गुलाब जल ,
- ½ चम्मच ग्लिसरीन
- और 3 – 4 बूंद लैवेंडर ऑयल लीजिए ।
- अब इन सब चीजों को अच्छे से मिलाने के बाद सिरम बन जाएगा ।
कैसे इस्तेमाल करे :
- सिरम को 5 – 7 दिन के लिएं फ्रिज में रखके इस्तेमाल कर सकते है ।
- रोज रात को सोने से पहले , फेस टोनिंग करने के बाद सिरम का इस्तेमाल करें ।
6. मॉइश्चराइजिंग :
मॉइश्चराइजर का प्रयोग त्वचा को नमी प्रदान करता है , रूखी त्वचा को नरम बनाने में मदद करता है और त्वचा की प्राकृतिक नमी को बरकरार रखता है ।
घर में मॉइश्चराइजर कैसे बनाएं :
- 3 चम्मच एलोवेरा जेल ,
- 2 चम्मच बादाम का तेल ,
- 1 चम्मच नारियल तेल
- और ½ चम्मच ग्लिसरीन को एक साथ मिला ले ,
- जब यह मिक्सचर एक क्रीमी फॉर्म में आ जाए , तब 1 विटामिन – E कैप्सूल का ऑयल निकाल के इसमें मिला लें ।
कैसे इस्तेमाल करे :
- इस मॉइश्चराइजर को दिन में दो बार इस्तेमाल करे ।
***दिन में घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन का यूज जरूर करे
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