How To Increase Breast Size Naturally At Home

how to increase breast size naturally

स्तन हर महिला के शरीर की सुंदरता का प्रतीक है। इसके साथ ही यह एक महिला का आत्मविश्वास भी बढ़ाता है। दुनिया में कई महिलाएं हैं जो अपने छोटे स्तनों को लेकर काफी परेशान हैं।

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।

 

स्तन का आकार बढ़ाने के घरेलू उपाय :

1. सौंफ के बीज :

अध्ययन के अनुसार, सौंफ के बीज में कुछ यौगिक जैसे फोटोएनेथॉल, एनेथोल होते हैं, जो एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। एस्ट्रोजेन हार्मोन आपके स्तनों के आकार को प्रभावित कर सकते हैं, और इस प्रकार, सौंफ़ स्तन के आकार को बढ़ाने में सहायक है।

उपयोग की विधि :

fennel seeds breast size

इसके लिए आपको चाहिए :
  • 1 चम्मच सौंफ के बीज
  • 1 चम्मच शहद
  • एक गिलास पानी

स्टेप 1 | पहले पैन में एक गिलास पानी गर्म करें ।

स्टेप 2 | अब पैन में 1 टीस्पून सौंफ के बीज डालें और इसे तब तक उबालें जब तक कि बीज का रंग हल्का न हो जाए ।

स्टेप 3 | जब यह हो जाए, तो ओवन को बंद कर दें और इसे एक गिलास में छान लें ।

स्टेप 4 | अब इस पानी में एक चम्मच शहद मिलाएं, और इसे पी लीजिए ।

रोजाना इस पेय का नियमित रूप से सेवन करके आप कुछ ही दिनों में अपने स्तन का आकार प्राकृतिक रूप से बड़ा बना सकती हैं।

2. पेट्रोलियम जेली :

स्तन के आकार और दृढ़ता को बढ़ाने के लिए पेट्रोलियम जेली बहुत कारगर साबित होता है। यह त्वचा की नमी को बरकरार रखने में मदद करता है। रोजाना 1 महीने तक पेट्रोलियम जेली के मसाज से आप अपने स्तनों के आकार को बढ़ा सकते हैं

उपयोग की विधि :

petroleum jelly increase breast size

इसके लिए आपको चाहिए :
  • 2 बड़े चम्मच पैट्रोलियम जेली
  • 4 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
  • 3 विटामिन ई कैप्सूल

स्टेप 1 | एक कटोरी में आवश्यक मात्रा में पेट्रोलियम जेली और जैतून का तेल मिलाएं ।

स्टेप 2 | अब विटामिन ई कैप्सूल में एक छेद करें और मिश्रण में इसका तेल डालें ।

स्टेप 3 | अब सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं, अब यह उपयोग के लिए तैयार है ।

स्टेप 4 | नहाने के बाद इसे अपने स्तन की ऊपरी दिशा में 10 मिनट तक मालिश करें।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस उपाय को 1 महीने तक नियमित रूप से जारी रखें।

3. बादाम का तेल :

बादाम का तेल कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है, साथ ही इस तेल की मालिश करने से रक्त प्रवाह भी बढ़ता है, और इस प्रकार यह आपके स्तन के आकार को बढ़ा सकता है।

उपयोग की विधि :

almond oil increase breast size

इसके लिए आपको चाहिए :
  • 2 चम्मच बादाम का तेल ।

स्टेप 1 | एक कटोरी में 2 चम्मच बादाम का तेल लें।

स्टेप 2 | अब अपनी उंगलियों को तेल में डुबोएं और इसे अपनी हथेली पर रगड़ें ।

स्टेप 3 | जब आपकी हथेली गर्म हो, तो अपने स्तन की ऊपरी दिशा में मालिश करें ।

स्टेप 4 | प्रत्येक स्तन में 5-10 मिनट तक मालिश करें।

इस उपाय को 5-6 सप्ताह तक लगातार करने से आपको बहुत जल्द फर्क नजर आने लगेगा।

4. एलोवेरा :

एलोवेरा में बहुत सारे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो सेल के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद फाइटोएस्ट्रोजेन एस्ट्रोजन हार्मोन के विकल्प के रूप में काम करते हैं, और एस्ट्रोजन हार्मोन स्तन वृद्धि के लिए बहुत महत्वपूर्ण कारक माने जाते हैं।

उपयोग की विधि :

aloe vera increase breast size

इसके लिए आपको चाहिए :
  • एक ताजा एलोवेरा पत्ता
  • कोई भी कैरियर ऑयल [ कोकोनट ऑयल / ऑलिव ऑयल / जोजोबा ऑयल ]

स्टेप 1 | एक ताजा एलोवेरा का पत्ता लें और इसका जेल निकाल लें ।

स्टेप 2 | अब इसमें 2-3 चम्मच कैरियर ऑयल डालें, और दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाएं ।

स्टेप 3 | अब इस मिश्रण को अपनी हथेली पर लें और स्तन की ऊपरी दिशा में मालिश करें ।

अच्छे नतीजे पाने के लिए रोजाना रात को सोने से पहले ऐसा करें ।

5. जैतून के तेल :

जैतून के तेल से मालिश करना आपके स्तन के आकार को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। यह एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत है।

यह तेल रक्त परिसंचरण में सुधार भी कर सकता है। जैतून के तेल से मालिश करने से त्वचा के आकार और बनावट को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

उपयोग की विधि :

olive oil

इसके लिए आपको चाहिए :
  • 2 चम्मच जैतून के तेल
  • 1 चम्मच शहद

स्टेप 1 | 2 चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच शहद लें ।

स्टेप 2 | अब दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और हल्का गर्म करें

स्टेप 3 | इस मिश्रण से अपने स्तन की 10 मिनट तक मालिश करें ।

स्टेप 4 | मालिश के बाद अपने स्तन को गुनगुने पानी से धो लें।

बेहतर परिणाम के लिए एक महीने तक नियमित इस नुस्खे का पालन करें।

6. प्याज :

स्तन की वृद्धि के लिए प्याज का मास्क एक बहुत ही कारगर उपाय माना जाता है। प्याज का उपयोग स्तन के आकार को बेहतर बनाने के लिए एक प्रभावी रूप से काम करता है, यह मास्क स्तन की त्वचा को नरम और कोमल बनाए रखता है।

उपयोग की विधि :

onion

 इसके लिए आपको चाहिए :
  • एक बड़ा प्याज
  • 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर

स्टेप 1 | एक बड़ा प्याज लें और इसे पीसकर इसका पेस्ट बना लें ।

स्टेप 2 | अब इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं ।

स्टेप 3 | अब इस मास्क को अपने स्तन पर लगाएं ।

स्टेप 4 | इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

स्नान करने से पहले नियमित रूप से ऐसा करें।

7. तिल के तेल :

स्तन के आकार को बढ़ावा देने के लिए तिल का तेल बहुत फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से स्तन की मांसपेशियां मजबूत बनती हैं, और स्तन कं सही आकार मिलते हैं।

उपयोग की विधि :

sesame oil

 इसके लिए आपको चाहिए :
  • 2 चम्मच तिल के तेल

स्टेप 1 | एक बड़ा प्याज लें और इसे पीसकर इसका पेस्ट बना लें ।

स्टेप 2 | अब इसमें एक चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं ।

स्टेप 3 | अब इस मास्क को अपने स्तन पर लगाएं ।

स्टेप 4 | इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

  • स्नान करने से पहले नियमित रूप से 6-7 सप्ताह तक ऐसा करें।
error: Content is protected !!