एलोवेरा एक एसा पौधा है जिसमे कयी औषधीय गूण मौजूद है , जो सुदंरता निखारने मे जादू कि तरह काम करता है । यह एक एसा उपादान है जो प्राकृतिक रूप से त्वचा को साफ करता है साथ ही त्वचा को मुलायम भी बनाता है। त्वचा मे हुए सारे समस्या का उपचार के लिए एलोवेरा का विकल्प और कुछ हो ही नही सकता । एलोवेरा हमारे त्वचा से पिंपल्स , दाग-धब्बे , सनवर्न दूर करने में मदद करता है और त्वचा को एक नया चमक देते है । [Wikipedia]
आज हम बात करने वाले है की एलोवेरा को हम रेगुलर अपने स्किन केयर रूटीन मे कैसे शामिल करे । रेगुलर स्किन केयर रूटीन में तीन चीजों को करना बेहद जरूरी है ।
- Cleansing
- Toning
- Moisturizing और हफ्ते मे 2 बार Scrubbing करना चाहिए ।
अपने डेली स्किन केयर रूटीन में कैसे करें एलोवेरा का इस्तेमाल :
1. Cleansing :
- दो छोटी चम्मच एलोवेरा जेल और एक छोटी चम्मच कच्चा दूध ले ;
- अब इन दोनों चीज को आपस में अच्छे से मिला लीजिए ;
- अब अपने उंगलियों की मदद से इस मिक्सचर को अपने चेहरे पर 4 – 5 मिनट तक गोल-गोल घुमाते हुए मसाज करें ;
- फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो ले ।
फायदे :
- एलोवेरा में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा से दाग धब्बे पिंपल्स को निकाल के त्वचा को क्लीन करता है ,
- कच्चा दूध एक नेचुरल क्लीन्ज़र की तरह काम करता है यह त्वचा से सारे मैल को निकालके त्वचा को साफ सुथरा बनाता है ।
2. Scrubbing :
- 2 छोटी चम्मच एलोवेरा जेल , 1 छोटी चम्मच चावल का आटा , 1 छोटी चम्मच शहद और एक छोटी चम्मच नींबू के रस लीजिए ,
- अब इन सब चीजों को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट बना ले ,
- इस पेस्ट को अपनी उंगली से पूरे चेहरे पर हल्के से 2-3 मिनट मसाज करें ,
- फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह से चेहरा धो ले ।
फायदे :
- त्वचा के अतिरिक्त ऑयल को निकालता है ।
- चेहरे मे जो मृत कोशिका जम जाते हैं उसको हटाने मे मदद करता है ।
- नींबू में मौजूद विटामिन सी प्राकृतिक ब्लीच के रूप में काम करती है जो चेहरे को निखारता है ।
3. Toning :
- एक स्प्रे बॉटल के आधा हिस्सा एलोवेरा जेल से भर ले ;
- अब इसमें गुलाब जल डाल के बोतल को भर्ती करे ;
- बोतल को अच्छे से हिला के दोनों सामग्री को मिक्स कर ले ;
- अब आपका टोनर तैयार है , इसको अपने चेहरे पर स्प्रे करें और सूखने के लिए छोड़ दें ;
- ऑयली स्किन के लिए गुलाब जल की जगह नींबू का रस का इस्तेमाल करें ।
फायदा :
- यह हमारी त्वचा को टाइट बनाता है ;
- त्वचा का pH बैलेंस को ठिक रखने मे मदद करता है ;
- रूखी त्वचा को मुलायम बनाते हैं ;
- त्वचा के रोम छिद्र को बैक्टीरिया के प्रभाव से बचाते हैं ;
- इस टोनर को 7 – 10 दिन तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जा सकता हैं ।
4. Moisturizing :
- 4 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल , 1 बड़े चम्मच नींबू के रस , एक छोटे चम्मच ग्लिसरीन और 4 विटामिन-E के कैप्सूल लीजिए ;
- अब कैप्सूल को छेद करके उनमें से विटामिन-E ऑयल को निकाल ले ;
- अब सारी सामग्री को एक साथ मिलाकर एक मिक्सचर तैयार कर लीजिए ;
- अब आपका नेचुरल मॉइश्चराइजर तैयार है ।
- इस मॉइश्चराइजर को आप रोज अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं ।
फायदा :
- इस मॉइश्चराइजर से त्वचा की डार्क सर्कल और पिंपल्स दूर होते हैं ;
- स्किन टोन को लाइट करता है ;
- चेहरे को ब्राइट बनाते हैं ;
- इस मॉइश्चराइजर को 6 -10 दिन तक रेफ्रिजरेटर में स्टोर करके इस्तेमाल कर सकते है ।
- अगर रोजाना आप अपने स्किन केयर रूटीन में इस चीज को शामिल करेंगे तो 15 से 1 महीने के अंदर आप अपने चेहरे में एक चमक नजर आएंगे ।
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